时间过的真快，转眼间已到夏季，呆在空调房间里工作、学习、聊天，的确是件惬意的事，但如果您出现了咳嗽、喷嚏、拉肚子、关节疼痛等症状时可要注意了，因为你可能患上了“空调病”。预防空调病主要从以下几方面。 1.注意温度过度 经常出入冷气房间，一定要有个温度过度，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗擦干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。 2.加强空气流通 尽量避免长时间呆在空调房间里，室内外温差别超过7度，开机1至3小时**关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气。 对于司机来说，如果车里特热要先把窗户打开，排出热气再开空调，温度别开太低，同时**别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。 3.洗温水澡多锻炼 经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节**用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动。下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，然后自行**一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如能适当运动更好。 以上是防止空调病的常识，现在再来看看专家告诉
